"Детский фитнес"

Программа занятий

Цель и задачи программы.
Цель: Создание условий для укрепления здоровья и повышения двигательной активности
дошкольников через занятия детским фитнесом.
Задачи:
Обучающие
- Оптимизация роста и развития опорно-двигательного аппарата (формирование правильной
осанки и профилактика плоскостопия);

- Формирование навыков выразительности, пластичности, грациозности и изящности
танцевальных движений;
- Оказание благотворного влияния музыки на психосоматическую сферу ребенка;
- Формирование зрительных и слуховых ориентировок;
Развивающие
- Развитие и функциональное совершенствование органов дыхания, кровообращения, сердечно-
сосудистой и нервной систем организма;
- Совершенствование психомоторных способностей: развитие мышечной силы, подвижности в
различных суставах (гибкости), выносливости, скоростных, силовых и координационных
способностей, умение ориентироваться в пространстве;
- Развитие памяти, произвольного внимания, наблюдательности;
- Развитие чувства ритма, музыкального слуха, умению согласовывать движения с музыкой;
- Развитие детской самостоятельности и инициативы, воображения, фантазии, способности к
импровизации;
- Развитие графических навыков, крупной и мелкой моторики (произвольности, ритмичности и
точности движений).
Воспитательные
- Воспитание трудолюбия, активности, настойчивости и самостоятельности;
- Воспитание умения эмоционального выражения, раскрепощенности и творчества в движении;
- Воспитание у каждого ребенка чувства собственного достоинства, самоуважения, стремления к
активной деятельности и творчеству;
- Воспитание способности к сопереживанию, взаимопомощи, взаимоподдержке.